Przygotowania do pierwszego, zimowego spaceru z dzieckiem
Zanim zdecydujemy się na zimowy spacer, powinniśmy sprawdzić temperaturę na zewnątrz. Chociaż zimowe spacerowanie jest korzystne dla zwiększenia odporności dziecka i poprawy jego samopoczucia, przy zbyt niskiej temperaturze mogłoby jedynie zaszkodzić. Lekarze sugerują, że nie powinniśmy wychodzić na dwór przy temperaturze niższej niż -10 stopni Celsjusza. Natomiast w przypadku wysokiej wilgotności powietrza lub silnych wiatrów, temperatura nie powinna przekraczać -5 stopni Celsjusza. Co w przypadku gdy nasze dziecko urodziło się zimą i ma dopiero kilka dni lub tygodni, a my myślimy o spacerze? Uspokajamy - nie ma przeciwwskazań do spacerowania z niemowlęciem. Zatem jak się przygotować na zimowy spacer z dzieckiem? W takim wypadku sugerujemy aby zaczekać aż nasz maluszek skończy trzy tygodnie i przyzwyczajać go do spacerów tzw. werandowaniem. Ubierz dziecko tak jak na spacer i wyjdź z nim na kilka minut na zewnątrz. Pierwsza taka próba nie powinna trwać dłużej niż 5-10 minut, później zwiększ czas do 20 lub nawet 30 minut. Po kilku takich wypadach na balkonie lub tarasie, możesz zabrać swojego maluszka na spacer.
Jak się przygotować na zimowy spacer z dzieckiem?
Jak ubrać nasze dziecko tak, aby nie zmarzło, jaki śpiworek wybrać, co może okazać się pomocne i przydatne? Spokojnie mamy! Specjalnie dla Was przyszykowaliśmy listę niezbędnych akcesoriów na zimowy spacer. Dzięki nam, będziecie mogły spokojnie cieszyć się rześkim powietrzem, bez obaw o Waszego maluszka. Zacznijmy od tego jak powinnyśmy przygotować się na spacer z dzieckiem zimą. Najlepszym sposobem będzie zapewnienie maluszkowi kilku warstw ochronnych, czyli wykorzystanie słynnego sposobu na cebulkę. Dzięki temu stworzymy dziecku dodatkową izolację w postaci warstw powietrza, które wytworzą się między kolejnymi ubraniami. Zaczynamy więc od ciepłego body z długim rękawem, następnie równie komfortowy pajacyk i na końcu - zimowy kombinezon. Pamiętajmy również o czapeczce chroniącej uszy i, jeśli nie ma ich w kombinezonie - o wygodnych osłonkach na dłonie maluszka. Nie zapomnijmy również o kremie ochronnym przeznaczonym dla dzieci od pierwszego dnia życia - stworzy barierę ochronną skóry i dodatkowo ochroni twarz dziecka przed niską temperatura i pozostałymi warunkami atmosferycznymi. Krem należy nanieść na skórę przynajmniej 15 minut przed wyjściem z domu tak aby mógł się odpowiednio wchłonąć. Takie przygotowanie gwarantuje bezpieczny spacer na mrozie z niemowlakiem. Możemy być spokojni o komfort naszego dziecka podczas zimowego spaceru. Pamiętaj o kontrolowaniu temperatury ciała swojego bobasa w trakcie spaceru. Możesz to szybko i skutecznie sprawdzić przykładając dłonie do karku maluszka. Jeśli będzie ciepły i suchy, oznacza to, że dziecko czuje się komfortowo. Spocony karczek to sygnał, że powinnaś nieco rozpiąć śpiworek lub lekko odchylić kocyk. Natomiast zimny kark i czkawka oznaczają, że nasz maluszek marznie i powinnaś jak najszybciej wrócić do domu. O innych przyczynach czkawki u noworodka przeczytasz na naszym blogu.
Przydatne akcesoria na zimowym spacerze z niemowlakiem
To w co warto się zaopatrzyć to odpowiedni śpiworek do wózka. Będzie on dodatkową warstwą chroniącą naszego maluszka przed niską temperaturą. Dlatego tak ważne jest aby śpiworek spełniał nasze wszelkie wymagania. Pierwszym kryterium powinien być materiał, z którego wykonano śpiwór. Sprawdź czy jest on wodoodporny i szczelny, równie ważne jest to czy posiada certyfikat Oeko-Tex Standard 100, czyli gwarancję braku szkodliwych substancji w materiale, z którego wykonany jest śpiworek. Dodatkowo przekonaj się czy posiada 5-punktowe otwory na pasy bezpieczeństwa, dzięki którym będzie pasował do większości spacerówek i fotelików samochodowych. Ważne jest również wykończenie i to, czy nasze maleństwo będzie miało swobodę wykonywania ruchów - szczególnie poruszania nóżkami. W trakcie spaceru powinnyśmy zadbać również o siebie - mufki do wózka chroniące nasze dłonie przed zimnem to gwarancja uśmiechu na twarzy każdej mamy.
Co jeszcze warto zabrać na spacer zimą z dzieckiem?
Możesz również zastanowić się nad termoizolacyjnym opakowaniem na butelkę maluszka - jeśli wiesz, że będziesz musiała nakarmić dziecko w trakcie spaceru, np. w jakiejś kawiarni lub mieszkaniu przyjaciółki. Podczas zimowych spacerów przyda Ci się również torba na wózek, w której zmieścisz termoopakowanie na butelkę dla dziecka, pieluszki, smoczek, telefon, wilgotne chusteczki lub inne niezbędne pomoce. Zimowy spacer ma wiele plusów - wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, wspiera układ krążenia Twój i Twojego dziecka oraz pozwala na złapanie niezbędnych ilości świeżego powietrza. A poza tym, spacerowanie jest niezwykle przyjemne! Zapewnij sobie i swojemu maluszkowi chwilę zimowych przyjemności i śmiało wybierz się na spacer! Jeśli jeszcze nie masz śpiwora, mufki chroniącej dłonie, termoopakowania na butelkę czy pojemnej i funkcjonalnej torby na wózek - zajrzyj do naszego sklepu i wybierz coś dla siebie i Twojego dziecka. Nie bój się przygotowania do spaceru z dzieckiem zimą!
