Jak ubrać dziecko jesienią na spacer?

Jak ubrać dziecko na spacer jesienią w chłodniejsze dni?

Czy jesień to odpowiednia pora na spacery? To pytanie szczególnie na początku zadaje sobie każda mama. Ta pora roku nie sprzyja długiemu przebywaniu poza domem, nie warto jednak rezygnować z wyjścia z dzieckiem na świeże powietrze. Spacery, przybywanie na świeżym powietrzu, pozwalają nam budować odporność naszej pociechy. W szczególności właśnie te podczas jesieni i zimy. W najtrudniejszej sytuacji są mamy maluchów, których termin narodzin przypada na czas jesieni.

O tej porze roku ciężko wybrać odpowiedni czas na pierwszy spacer z maluszkiem. Musimy wtedy poczekać na bezwietrzny i suchy dzień. Jeżeli na dworze jest już naprawdę zimno, pierwszy spacer poprzedzamy kilkunastominutowym werandowaniem. Październik, listopad są najtrudniejszymi miesiącami, jeżeli chodzi o to, jak właściwie ubrać dziecko na jesienny spacer. Żeby podjąć dobrą decyzję, co do wyboru garderoby malucha musimy wziąć pod uwagę kilka ważnych aspektów:

• pogodę
• wiek malucha
• ruchliwość naszego dziecka
• indywidualne preferencje

Kiedy wieje bardzo silny wiatr, leje, albo temperatura spada poniżej - 10°C. Wtedy rezygnujemy ze spaceru. Budowanie odporności? Tak, oczywiście, ale wszystko z dozą zdrowego rozsądku. Spacer ma być przyjemności dla rodzica i dziecka.

Słońce, słota, ulewa…jak ubrać dziecko na spacer w tych warunkach?

Lato i zima najczęściej nie budzą wątpliwości co do ubrania naszych pociech, są to „zdecydowane” pory roku, w których najczęściej jest ciepło latem, zimno zimą. Wiosna, a szczególnie jesień przynoszą czasem skrajnie różne temperatury i pogody dlatego rodzą problem, jak ubrać dziecko na jesienny spacer.

Pierwszym czynnikiem, który powinien decydować o stroju, jest temperatura panująca na zewnątrz. Jednak oprócz niej powinnyśmy także zwrócić uwagę na to, czy wieje oraz, czy dzień jest słoneczny. Na każdej prognozie pogody bez względu, czy sprawdzamy to na aplikacji, którą każda z nas ma zainstalowaną fabrycznie na swoim smartfonie, czy w telewizji oprócz temperatury na zewnątrz, podawany jest parametr jak temperatura odczuwalna. To ona powinna być naszym wyznacznikiem. Kiedy temperatury sięgają około 15 °C, cienka kurteczka najczęściej wystarcza. Jeżeli temperatury spadają do około 5 °C ciepła kurtka albo bezrękawnik są koniecznością.

Podczas jesieni idealnie sprawdza się uwielbiane przez nasze babcie ubieranie dziecka „na cebulę”. Zakładanie kilku niezależnych od siebie warstw daje nam bezcenną możliwość zmiany ubrania, jeżeli już na dworze stwierdzimy, że jest chłodniej, lub cieplej niż zakładałyśmy. Ubierając dziecko np. w koszulkę i ciepłą kurtkę, takiej możliwości się pozbawiamy.

Jak ubrać noworodka na spacer jesienią?

Dobierając właściwy ubiór dla dziecka na jesienny spacer, musimy wziąć przede wszystkim jego wiek. Niemowlak, który leży w gondoli, ma inne wymagania niż dziecko, które już chodzi. Bardzo dobrą zasadą, którą powinna zapamiętać sobie każda z mam, jest zakładanie dziecku o jednej warstwy ubioru więcej, niż sobie. Zasada ta jest niezwykle uniwersalna, najczęściej też bardzo dobrze sprawdza się w praktyce. Nie chodzi tu oczywiście o dodatkową warstwy odzieży wierzchniej, tylko o podkoszulkę, koszulkę, czy cienki sweterek. Niemowlę, które nie rusza się w trakcie spaceru wymaga cieplejszego ubioru niż my, jednak musimy wziąć pod uwagę to, że gondola wózka najczęściej jest mocno zabudowana, przez co nie dociera do niej wiatr, dlatego też najczęściej wystarczające jest zamiast dodatkowej warstwy ubioru przykrycie maluszka kocykiem do wózka z wełny merino. To jest świetny spośób na to jak ubrać noworodka na spacer jesienią.

 

 

Duet idealny na jesienny spacer dla chodzącego szkraba

Dziecko, które chodzi ma trochę inne potrzeby, jeżeli chodzi o ubiór. Kiedy jesteśmy w ruchu, jest nam cieplej, naturalne jest więc, że aktywnego szkraba ubieramy nieco lżej. Praktyka potrafi zmienić wiele naszych przyczajeń i zweryfikować wiele przekonań. Na sezon jesienny naprawdę idealnie sprawdza się duet: kurteczka przeciwdeszczowa (parka, bluza) i ocieplony bezrękawnik. To rozwiązanie pozwala na zdejmowanie, czy dokładanie warstw ubioru dla dziecka niezależnie od siebie. Ta zasada bardzo dobrze  sprawdza się w przypadku dzieci, które część spaceru spędzają w wózku, a część poza nim. Kiedy dziecko biega wymaga lżejszego ubrania, niż wtedy, kiedy siedzi w bezruchu. Dlatego, kiedy dziecko zmęczy się już spacerem i wsiada do wózka możemy założyć mu bezrękawnik, czy przykryć kocykiem wtedy minimalizujemy szanse na to, że dziecko może się przeziębić.

Jak sprawdzić, czy właściwe ubraliśmy dziecko na spacer jesienią?

Wiele z mam sprawdza to, czy dziecku jest ciepło, dotykając jego rączek. Może to wprowadzać w błąd szczególnie w przypadku najmniejszych dzieci, które ze względu na niedojrzały jeszcze układ krążenia, najczęściej mają chłodne rączki. Doprowadzenie strojem, czy okryciem do tego, że rączki będą ciepłe najczęściej kończy się przegrzaniem. To, czy dziecku nie jest zbyt ciepło, czy chłodno sprawdzamy dotykając karku. Kiedy kontrolując w ten sposób temperaturę odczujemy, że kark jest chłodny znaczy to, że dziecku jest zbyt chłodno i musimy je ubrać cieplej. Kiedy kark naszej pociechy jest gorący, wilgotny oznacza to zdecydowanie, że jest zbyt grubo ubrana.

Spacer z dzieckiem jesienią a jazda samochodem

Właściwe ubranie dziecka na jesienny spacer – każdy z nas jest inny

Nie ma idealnego, uniwersalnego stroju, który będzie idealnie pasował dla wszystkich dzieci. Każdy z nas jest inny, ma swoje indywidualne preferencje. Szczególnie dobrze widać, to kiedy jesienią rozejrzymy się po ulicy – część z osób będzie ubranych jeszcze w tshirty, inna część już w ciepłe kurtki. Z dziećmi jest podobnie – część dzieci lubi mieć na plecach sweterek bez względu na temperaturę innym ciągle jest zbyt ciepło, odmawiają nawet przykrycia się w nocy. To, jakie jest nasze dziecko, co lubi zawsze musimy brać pod uwagę zastanawiając się jak ubrać dziecko na spacer jesienią.

Problem z głowy: czapeczki na jesiennym spacerze z dzieckiem

Główka  wychładza się najszybciej dlatego bardzo ważne jest, żeby do tego nie dopuścić. Musimy się jednak zaopatrzyć w kilka czapek dla swojego dziecka. Ze względu na to, że pogoda jesienią bywa kapryśna, warto mieć czapeczki o różnej grubości, żeby móc dostosowywać ubiór dziecka do warunków atmosferycznych. Pojedyncza czapeczka bawełniana potocznie zwana smerfetką jest przydatna w zasadzie o każdej porze roku. Do tego na chłodniejsze dni warto mieć podwójną, grubszą wersję takiej czapeczki oraz taką całkiem ciepłą wełnianą czapkę, ponieważ niestety już jesienią zdarzają się pogody całkiem pasujące temperaturą do zimy.  

Naturalnie znaczy zdrowo

Oprócz tego w co, jakiej grubości ubieramy nasze pociechy, warto zwrócić uwagę, z jakich tkanin wykonane są ubranka naszych dzieci. Bardzo ważne jest, żeby ubranka naszych pociech wykonane były z bawełny, bambusa, czy innych naturalnych włókien. Takie postępowanie zapewni naszemu dziecku komfort a jego skórze zdrowie. Im mniejsze dziecko, tym większą wagę powinnyśmy przykładać do tego aspektu. Jednak najlepiej dla dziecka w każdym wieku, żeby przede wszystkim blisko ciała ubierać dzieci w odzież wykonaną z tkanin naturalnych – one pozwalają skórze oddychać, zapewniając tym  samym właściwą termoregulację.

Biegający smyk na jesiennym spacerze

Dla dzieci starszych, szczególnie tych, które uprawiają sport wymagania co do tkanin są zupełnie inne. Obecnie już wiele dzieci czynni uprawia sport naprawdę wcześnie – już czterolatki mogą uczęszczać na treningi piłkarskie, które często nawet jesienią i zimą odbywają się na świeżym powietrzu. Te same zasady obowiązują rodziców dzieci, które są naprawdę aktywne podczas spacerów. Tkaniny naturalne są bezsprzecznie najlepsze dla naszych dzieci, jednak występuje od tej zasady kilka wyjątków od reguły. Trening, wyjście na spacer z rowerkiem, kiedy wiemy, że nasza pociecha będzie aktywnie spędzać czas na dworze, warto zainwestować w specjalną odzież termiczną. Bawełna jako tkanina absorbuje wilgoć, jednak długo schnie, co w kontekście ruchu na świeżym powietrzu nie jest zjawiskiem korzystnym. Tkaniny używane do produkcji odzieży sportowej są sztuczne, jednak bardzo szybko schną. Specjalna bielizna, czy odzież termiczna dla dzieci bardzo szybko odprowadzi wilgoć ze skóry i pozostawi ją suchą. Do tego jest niezwykle wygodna – nie krępuje ruchów małego sportowca i dopasowuje się do ciała niczym druga skóra.

Rodzic na spacerze z dzieckiem jesienią

Na jesiennym spacerze powinniśmy zadbać też o siebie. Nasza dobra forma i zdrowe samopoczucie umożliwią długie i owocne spacery z dziećmi. Rodzice powinni stosować się generalnie do zasad podobnych jak przytoczyliśmy je dla dzieci. Ubiór na tzw. "cebulkę" to podstawa. Niezbędne mogą okazać się także akcesoria na spacer. Polecamy zaopatrzyć się w termo opakowanie do butelek, które przez kilka godzin utrzyma ciepło kawy lub herbaty, które wzięliśmy ze sobą na spacer. Jeżeli chcemy wziąć je ze sobą możemy umieścić butelkę lub kubek w specjalnym uchwycie na kubek do wózka lub zabrać torbę do wózka, do której na pewno zmieścisz wszystkie niezbędne rzeczy na krótszy i dłuższy spacer z dzieckiem jesienią.

 

 

Zwykło się mawiać, że nie ma nieodpowiedniej pogody na spacer, jest tylko niewłaściwe dobrana odzież. W tym powiedzeniu jest wiele prawdy, ponieważ właściwie ubierając naszego szkraba, możemy spacerować niemal przy każdej pogodzie. Zwiększymy tym samym jego i co równie ważne swoją odporność. Problem z ubiorem swojego dziecka w różnych okres ma niemal każda mama nie, dlatego warto się wzajemnie wspierać, a poznając swoje dziecko z biegiem czasu i dla nas wszystko stanie się proste i oczywiste, będziemy wiedzieć jak ubrać dziecko na spacer jesienią.